Senfsoße Rezepte zu Fisch
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Prep Time 10 minutes mins
Cook Time 15 minutes mins
Total Time 25 minutes mins
Course Hauptgericht
Cuisine Deutsch, Europäisch
Servings 4
Calories 350 kcal
Grundzutaten:
- 2 EL Senf Dijon, mittelscharf oder eine Mischung für mehr Tiefe
- 250 ml Gemüse- oder Fischfond für eine aromatische Basis
- 100 ml Sahne oder Milch je nach gewünschter Cremigkeit
- 1 EL Butter für eine geschmeidige Konsistenz
- 1 TL Speisestärke zum Andicken, optional
- 1 kleine Schalotte fein gehackt, für eine milde Süße
- 1 TL Honig oder Zucker zum Abrunden des Geschmacks
- 1 TL Zitronensaft für eine frische Note
- Salz & Pfeffer nach Geschmack
Optionale Zutaten für mehr Aroma:
- 1 TL Weißwein oder Apfelessig für eine leichte Säure
- Frische Kräuter wie Dill oder Petersilie perfekt zu Fisch
- Eine Prise Muskatnuss verleiht der Soße Tiefe
Senfarten variieren
Dijon-Senf: Für eine besonders milde und feine Schärfe eignet sich Dijon-Senf.
Körniger Senf: Wenn du es etwas rustikaler magst, kannst du körnigen Senf verwenden. Er gibt der Soße eine schöne Textur und intensiveren Geschmack.
Honigsenf: Für eine süßere Note kannst du Honigsenf verwenden, der perfekt mit einem kräftigeren Fisch wie Lachs harmoniert.
Sahnealternative
Pflanzliche Sahne: Du kannst herkömmliche Sahne durch pflanzliche Alternativen wie Hafer-, Soja- oder Kokossahne ersetzen. Das macht die Soße nicht nur laktosefrei, sondern verleiht ihr auch einen leicht exotischen Touch (z.B. bei der Kokossahne).
Frischkäse oder Quark: Eine leichtere Variante ist, die Sahne durch Frischkäse oder Quark zu ersetzen. Das sorgt für eine dickere, cremigere Textur und einen etwas säuerlicheren Geschmack.
Zusätzliche Aromen und Gewürze
Kräuter: Ergänze die Soße mit frischen Kräutern wie Dill, Petersilie oder Estragon für zusätzliche Frische und Aromatik. Dill passt besonders gut zu Lachs und anderen fetteren Fischarten.
Knoblauch: Ein bisschen frischer Knoblauch gibt der Soße eine herzhaft-würzige Note, die hervorragend zu frittierte Fischfilets passt.
Zitronenschale: Statt nur Zitronensaft kannst du auch Zitronenschale verwenden, um der Soße eine frische, zitrusartige Tiefe zu verleihen.
Flüssigkeiten austauschen
Weißwein: Ein Schuss trockener Weißwein im Fond sorgt für eine elegante, fruchtige Note und passt perfekt zu allen milden Fischarten.
Fischfond: Wenn du einen noch intensiveren Fischgeschmack wünschst, ersetze den Gemüsefond durch Fischfond. Dieser bringt den Geschmack des Meeres direkt auf deinen Teller.
Süße und Säure anpassen
Honig oder Ahornsirup: Für eine süßere Soße kannst du anstelle von Zucker oder Honig auch Ahornsirup verwenden. Das verleiht deiner Senfsoße eine leicht karamellige Note.
Apfelessig: Anstelle von Zitronensaft kannst du auch Apfelessig verwenden, der der Soße eine mildere Säure verleiht und gut zu kräftigem Fisch wie Makrele passt.
Für mehr Cremigkeit
Kokosmilch: Wenn du eine exotische Variante suchst, probiere Kokosmilch anstelle der Sahne. Sie verleiht der Soße eine samtige Konsistenz und einen leicht süßlichen Geschmack, der besonders gut zu gegrilltem Fisch passt.
Nährwertangaben pro Portion
Kalorien: 350 kcal
Fett: 22 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5 g
Kohlenhydrate: 5 g
davon Zucker: 3 g
Eiweiß: 30 g
Ballaststoffe: 1 g
Natrium: 250 mg
Keyword Senfsoße Rezepte zu Fisch