Fränkischer Kartoffelsalat
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Prep Time 15 minutes mins
Cook Time 30 minutes mins
Total Time 45 minutes mins
Course Beilage
Cuisine Deutsch (Fränkisch)
Servings 4
Calories 220 kcal
Für den Salat:
- 1 kg festkochende Kartoffeln z. B. Sieglinde oder Linda
- 1-2 mittelgroße Zwiebeln fein gewürfelt
- 100 g Speckwürfel optional
- Frische Petersilie gehackt (zum Garnieren)
Für das Dressing:
- 200 ml heiße Brühe Gemüse- oder Rinderbrühe
- 3-4 EL Weißweinessig
- 3-4 EL Sonnenblumen- oder Rapsöl
- 1-2 TL Senf mild oder mittelscharf
- Salz & Pfeffer nach Geschmack
- Eine Prise Zucker optional, um die Säure auszugleichen
Optional für zusätzlichen Geschmack:
- 1-2 Knoblauchzehen fein gehackt
- 2-3 Essiggurken klein gewürfelt
- 1 TL Honig oder Zucker nach Geschmack
Kartoffeln kochen:
Wasche die festkochenden Kartoffeln gründlich und koche sie in gesalzenem Wasser für etwa 20-25 Minuten, bis sie gar, aber noch fest sind.
Lasse sie leicht abkühlen, schäle sie und schneide sie in Scheiben oder Würfel.
Dressing zubereiten:
Während die Kartoffeln kochen, bereite das Dressing zu, indem du die heiße Brühe, den Weißweinessig, das Sonnenblumenöl und den Senf in einer Schüssel vermischst.
Füge Salz, Pfeffer und eine Prise Zucker nach Geschmack hinzu und rühre alles gut um.
Zwiebeln und Speck vorbereiten:
Schäle die Zwiebeln und hacke sie fein.
Falls du Speck verwendest, brate die Speckwürfel in einer Pfanne knusprig an, bis sie schön braun sind, und stelle sie beiseite.
Salat mischen:
Gib die noch warmen Kartoffelscheiben in eine große Schüssel und übergieße sie mit dem vorbereiteten Dressing.
Füge nun die Zwiebeln und den Speck hinzu und vermenge alles vorsichtig.
Abschmecken und Anpassen:
Schmecke den Salat ab und passe Salz, Pfeffer oder Senf nach Belieben an.
Nährwertangaben (pro Portion)
- Kalorien: 220 kcal
- Fett: 12 g
- Gesättigte Fettsäuren: 3 g
- Eiweiß: 6 g
- Kohlenhydrate: 26 g
- Ballaststoffe: 3 g
- Zucker: 2 g
- Cholesterin: 20 mg
- Natrium: 400 mg
- Kalium: 700 mg
- Vitamin C: 25% des täglichen Bedarfs
- Eisen: 8% des täglichen Bedarfs
Keyword Fränkischer Kartoffelsalat