Auflauf Rezepte mit Fleisch
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Prep Time 20 minutes mins
Cook Time 45 minutes mins
Total Time 1 hour hr 5 minutes mins
Course Hauptgericht
Cuisine Deutsch
Servings 4
Calories 450 kcal
- 500 g Hackfleisch Rind oder gemischt
- 2 mittelgroße Kartoffeln in dünne Scheiben geschnitten
- 1 Zwiebel gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen fein gehackt
- 200 ml Sahne
- 200 g geriebener Käse z.B. Gouda oder Cheddar
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL getrockneter Oregano
- 2 EL Tomatenmark
- 1 EL Olivenöl
- 100 ml Gemüsebrühe
- 1 TL Senf optional
- Frische Kräuter Petersilie oder Thymian zum Garnieren
Würzen und Soße zubereiten:
Gib das Paprikapulver, Salz, Pfeffer und Oregano zum Fleisch und rühre gut um. Füge das Tomatenmark hinzu und vermische es gut. Gieße die Gemüsebrühe und Sahne in die Pfanne, und lasse die Mischung für etwa 5 Minuten köcheln, bis sie leicht eingedickt ist.
Nährwertangaben pro Portion
- Kalorien: 450 kcal
- Fett: 25 g
- davon gesättigte Fettsäuren: 12 g
- Eiweiß: 30 g
- Kohlenhydrate: 20 g
- davon Zucker: 5 g
- Ballaststoffe: 3 g
- Natrium: 600 mg
Keyword Auflauf Rezepte mit Fleisch, Fleischauflauf